22.06.2020

Важнейшие способы поддержать здоровую иммунную систему

Эх, если бы были таблетки, которые могли бы поддерживать иммунную систему в отличной форме. Вы бы могли принимать таблетки каждый день и чувствовать себя более защищенными […]
05.07.2020

Омега-3 добавки могут улучшить здоровье сердца

Исследователи продолжают изучать возможные преимущества добавок омега-3 — рыбьего жира, особенно для здоровья сердца, и недавний обзор существующих данных показывает, что они могут защитить от сердечного […]
06.07.2020

Сколько можно съесть яиц безопасно для здоровья?

Вопрос. Я постоянно слышу противоречивую информацию о том, полезны ли яйца. Сколько я могу безопасно есть? Ответ. Несколько лет назад советом было есть не более одного […]
30.07.2020

Ячмень и его польза для здоровья

Возможно, вы знакомы с утверждениями на упаковках старомодной овсяной каши, на которых отмечается, что «она может помочь снизить уровень холестерина». Угадайте, что? Еще в 2008 году […]
05.10.2020
сохранить здоровье

5 советов, которые помогут вам сохранить здоровье этой зимой

Практически каждую зиму на первом месте в вашем списке стоит оставаться здоровым. Но в этом году, в разгар пандемии, это может вызвать даже большую озабоченность, чем […]
25.10.2020
брюссельская капуста

Брокколи и брюссельская капуста могут способствовать здоровью сердца

Хорошие новости, если вы регулярно загружаете свою тарелку брокколи и брюссельской капустой: крестоцветные овощи могут принести особую пользу сердцу. Исследование, опубликованное 17 июля в Интернете в […]
08.11.2020
питье чая

Регулярное питье чая улучшает здоровье сердца

Согласно исследованию, опубликованному 9 января в Европейском журнале профилактической кардиологии, чашка чая хотя бы через день или около того может быть полезна для вашего сердца . […]