14.01.2021
молоко

Две порции молочных продуктов в день: насколько полезно для сердца?

Люди, чей ежедневный рацион включает не менее двух порций молока, йогурта или сыра в день, имеют более низкий риск сердечных заболеваний, инсульта или смерти, чем люди, […]
28.03.2021
орехи полезны

Почему орехи полезны для сердца

Новое исследование предполагает, что употребление орехов хотя бы пару раз в неделю снижает риск смерти от сердечных заболеваний. В исследование были включены 39 000 женщин, которые […]