25.06.2020
Хотите держать свое сердце в отличной форме? Вы должны хорошо питать его, выбирая правильные продукты, которые помогают поддерживать чистоту артерий и защищают от повреждений. Исследователи постоянно находят, что […]
05.07.2020
Исследователи продолжают изучать возможные преимущества добавок омега-3 — рыбьего жира, особенно для здоровья сердца, и недавний обзор существующих данных показывает, что они могут защитить от сердечного […]
02.08.2020
Сладкие напитки легко пить, но они могут быть тяжелы для вашего сердца. Помимо простой воды, самый здоровый выбор — несладкий чай, кофе и ароматизированная вода. Если […]
02.10.2020
Соединения, содержащиеся в тофу, соевых бобах и других бобовых, могут помочь предотвратить сердечные приступы. Популярность белков растительного происхождения резко возросла во время пандемии COVID-19, отчасти потому, […]
25.10.2020
Хорошие новости, если вы регулярно загружаете свою тарелку брокколи и брюссельской капустой: крестоцветные овощи могут принести особую пользу сердцу. Исследование, опубликованное 17 июля в Интернете в […]
08.11.2020
Согласно исследованию, опубликованному 9 января в Европейском журнале профилактической кардиологии, чашка чая хотя бы через день или около того может быть полезна для вашего сердца . […]
30.11.2020
Если вы хотите утолить жажду чем-то более интересным, чем обычная вода, в наши дни имеется головокружительный выбор. Тем не менее, многие напитки в супермаркетах и на […]
03.12.2020
Новое исследование показывает, что употребление в пищу здоровых белков растительного происхождения, таких как бобы и орехи, вместо красного мяса, может снизить вероятность сердечных заболеваний. Исследователи проанализировали […]
09.12.2020
Хотите снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и колоректального рака? Ешьте больше клетчатки, говорится в метаанализе, опубликованном 10 января в журнале The Lancet . Авторы проанализировали данные […]