30.06.2020

Растительное или коровье молоко: что лучше для вас?

В наши дни растительное молоко можно найти на полках холодильных секций большинства супермаркетов: соевое молоко, миндальное молоко, кешью, даже молоко из риса, овса или гороха. Выбор […]
08.01.2021
молоко

Молочные продукты

Полезны ли молочные продукты, или лучше всего сократить их употребление или вообще отказаться от них? Вот что говорит наука. Молочные продукты — одна из самых неоднозначных […]
14.01.2021
молоко

Две порции молочных продуктов в день: насколько полезно для сердца?

Люди, чей ежедневный рацион включает не менее двух порций молока, йогурта или сыра в день, имеют более низкий риск сердечных заболеваний, инсульта или смерти, чем люди, […]