03.12.2020
замените говядину фасолью

Чтобы снизить риск сердечных заболеваний, замените говядину фасолью

Новое исследование показывает, что употребление в пищу здоровых белков растительного происхождения, таких как бобы и орехи, вместо красного мяса, может снизить вероятность сердечных заболеваний. Исследователи проанализировали […]
11.12.2020
Красная фасоль

Красная фасоль

В отличие от большинства сортов фасоли, которые имеют землистые нейтральные оттенки, красная фасоль может добавить немного цвета в вашу кухню. Как и все бобы, они являются […]
01.01.2021
Черная фасоль

Черная фасоль

Черная фасоль является основным продуктом питания во многих странах Центральной и Южной Америки. В Гватемале ей могут фаршировать толстые кукурузные лепешки ( пупуса ), в то […]