Autumn Gold
Игровой автомат Autumn Gold
18.01.2021
Брокколи
Брокколи
25.01.2021

Средиземноморская диета снижает риск инсульта, особенно у женщин

Средиземноморская диета

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Stroke, соблюдение средиземноморской диеты, богатой фруктами и овощами, нежирным мясом и орехами, может помочь женщинам старше 40 лет снизить риск инсульта .

В исследовании приняли участие более 20 000 взрослых в возрасте от 40 до 77 лет, которых попросили записать, что они ели, в семидневный диетический дневник. Затем исследователи сравнили их диету и риск инсульта за 17-летний период.

Люди, принимавшие участие в исследовании, чье питание больше всего напоминало средиземноморскую диету, имели более низкий риск инсульта по сравнению с другими участниками исследования.В целом риск был на 17% ниже, но польза была намного больше у женщин, чем у мужчин — снижение риска на 22% для женщин по сравнению с 6% для мужчин.

Неясно, в чем причина такой разницы, и исследователи заявили, что это открытие требует дополнительных исследований.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *