18.03.2021
Сухофрукты

Сухофрукты.

Изюм, финики, инжир и другие сухофрукты не так привлекательны, как свежие фрукты. Но эти маленькие сладкие закуски могут быть простым способом достичь вашей цели съедать как […]
28.03.2021
орехи полезны

Почему орехи полезны для сердца

Новое исследование предполагает, что употребление орехов хотя бы пару раз в неделю снижает риск смерти от сердечных заболеваний. В исследование были включены 39 000 женщин, которые […]