07.11.2020
Тыквенные семечки

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки — плоские овальные семена с ореховым, слегка сладковатым вкусом. Если вам предстоит трудоемкая задача, вы можете выбрать целые семена кремового цвета из тыквы, отделить их […]
23.11.2020
Гречка

Гречка

Несмотря на название, гречиха не относится к сортам пшеницы. Официально это даже не зерно, а, скорее, семя, полученное от цветущего растения, родственного ревеню. Но ядра пирамидальной […]
11.12.2020
Красная фасоль

Красная фасоль

В отличие от большинства сортов фасоли, которые имеют землистые нейтральные оттенки, красная фасоль может добавить немного цвета в вашу кухню. Как и все бобы, они являются […]
20.12.2020
зеленого чая

Еще одно преимущество зеленого чая и кофе

Употребление кофе или зеленого чая связано со многими преимуществами для здоровья, такими как улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы, снижение уровня воспаления и снижение риска развития хронических заболеваний. […]
22.12.2020
фруктов и овощей

Употребление большего количества фруктов и овощей может помочь мужчинам с памятью

Нужно еще одно напоминание о том, что нужно есть фрукты и овощи? Это может снизить риск потери памяти, согласно исследованию, опубликованному 21 ноября 2018 года в […]
28.12.2020
рака толстой кишки

Определенные продукты и лекарства могут снизить риск рака толстой кишки

Профилактика рака толстой кишки предполагает ведение здорового образа жизни — например, физические упражнения и отказ от курения — и периодическое прохождение скрининговых тестов, таких как колоноскопия. […]
01.01.2021
Черная фасоль

Черная фасоль

Черная фасоль является основным продуктом питания во многих странах Центральной и Южной Америки. В Гватемале ей могут фаршировать толстые кукурузные лепешки ( пупуса ), в то […]
08.01.2021
молоко

Молочные продукты

Полезны ли молочные продукты, или лучше всего сократить их употребление или вообще отказаться от них? Вот что говорит наука. Молочные продукты — одна из самых неоднозначных […]
25.01.2021
Брокколи

Брокколи

Этот универсальный овощ должен стать незаменимым помощником в лотках для более свежих продуктов. Брокколи не только легко найти в продуктовых магазинах, но он и хорошо хранится, […]